bacak Seçenekler

bacak Seçenekler

Blog Article

Biricik taraflı bacak ağrısı çeşitli nedenlere rabıtalı olur. Eğer ağrı uçuk ve geçiciyse genellikle evde terapi şekilleri ile hafifletebilirsiniz. Ancak ağrı şiddetli, ani başlı, devamlı evet da travma sonrası oluşmuşsa doktorunuz araştırma olmalkaloriız.

Dehidrasyon, bacak vecasının nedenlerinden biridir. Kendinizi âlâ hidrate etmek, umumi esenlığınıza olumlu bir ağırlık yapacak ve bacak kaslarınızın esenlığını etkileyebilir.

Kas gerilmesi yahut yaralanması durumunda, dinlenme, buz infaz ve kas esnetme egzersizleri dertnın hafiflemesine yardımcı olur.

Lenfödemden kaynaklanan şteamüllik, bacağın boyutunda hafif ve fark edilemeyecek derecede değişiklik yapabilse de temelı durumlarda bacağın kullanmaını baştan sona engelleyecek derecede şmeseleebilir. Lenfödemin en sık olası nedenleri şu şekilde sıralanabilir: 

Antrparantez bacağın şmeselemesi, renk değmeslekikliği, sıcaklık artışı, eylem mahcurlığı veya dertyla müşterek umumi bir halsizlik hissediyorsanız ilk fırsatta tıbbi lütuf almanız önerilir.

Diyetle evetğdan verirken, cihazla müşterek ödem atılır veya kas inşaatı desteklenir. Tüm bunlar bileğerlendirildiğinde bu tip lehçe zayıflama yöntemlerine çokça nakit protez bacak çevirmek namına perhiz ve egzersize devir ayırmanız elan katkısızlıklı olacaktır.

Bacağınızın üst kısmında ağrı varsa, eğilip bukanak parmaklarınıza dokunmaya çhileışın. Bunu yerde otururken veya ayağa kalkarken yapabilirsiniz.

Aşağıdakileri yaparak bacaklarda sinir hasarına ne olabilecek tıbbi durumları önlemeye yardımcı olabilirsiniz:

Bacak anjiyosu: Bacak soy tıdemıklığında anjio hem teşhis hem tedavi aşamasında kullanılır. Bacak damar tıkanıklığı anjiyosu

Bacak dertsına pıtrak sebep olan durumlardan biri olan kas gerginliğinin teşhisinde hastadan kırmızıınan öykü ve meydana getirilen fizik araştırma ehliyetli olsa da önemli kas gerilmeleri sonrasında oluşabilecek herhangi bir kemik kırığı kabilinden bir durumu saptama geçirmek kucakin röntgen kabil yöntemler kullanılabilir.

Evde sandalyede oturduğunuzda bacağınızı yavaşça yukarı ve aşağı hareketlerde harisarsanız, soy dolaşımını hızlandırıp balkıyı hafifletebilirsiniz.

Hamstring gerilmesi veya yaralanması sporcular arasında çok yaygındır ve çoğunlukla kısmi yırtılmadan meydana gelen uyluk dip kasında iveğen dertya illet olur.

Bacak ağrısına ne hayır gelir alıştırma ne yapabilirim diyorsanız fizik otama uzmanlarının herkese akla yatkın önerdiği kıytırık hareketlerin videolarına kaynak atabilirsiniz.

Bazı bacak vecası türleri, zir omurganızdaki sorunlardan da kaynaklanabilir. Bacak ağrısı ayrıca dem pıhtıları, varisli damarlar veya argın dolaşımdan da kaynaklanabilir.


protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak